あなたは、サラダチキンを使って最短でダイエットの結果を出したいですか？
もしYESなら、あなたに一番ぴったりなサラダチキンはファイトクラブの『40チキン』。
一般的なサラダチキンとは違い、添加物や加工食品は全く入っておらずヘルシー。さらに、1パックに40gものタンパク質が入っているので、効率的に筋肉を付けるのに使うことができます！
空腹ストレスなしで最速で理想のカラダを叶え、今よりもっと良い未来にするために…。
ここでは、スポーツ科学部学士卒・アメリカスポーツ栄養専門資格を持ち、過去に55種類以上のサラダチキンを食べて比較してきたサラチキちゃんが、『40チキン』が最もあなたに良い理由を超わかりやすく解説しています。
No.1 サラダチキンは、40チキン
結論から言いますと、ファイトクラブの40チキンがあなたに一番良い理由は以下の通りです。
- 添加物・加工食品・かさ増し食材が全く入っていない
→身体に良い - 1個で40gのタンパク質が入っている
→効率的にタンパク質が摂取できる - タンパク質の価格が最も安い
→経済的で食べ続けやすい - 5種類の味が楽しめる
→飽きずに、楽しんで食べ続けられる - 無菌包装で最長1年間も常温で保存できる
→冷蔵庫がスッキリ＆買い物の手間が省ける
一般的なサラダチキンと何が違うの？
コンビニやスーパーで売られている一般的なサラダチキンと40チキンは、鶏肉の量・質・原材料が違います。
この3つの違いでヘルシーかそうでないかが決まりますので、非常に重要なポイントです。
鶏肉の量と質が違う
ほとんどのサラダチキンは、原価を下げるために鶏むね肉のつぎはぎを使い、卵白粉などを接着剤みたいに使い「塊肉っぽく見せて」います。成型肉なので、実際に鶏むね肉が使われている量は製品によってまちまち。
一方で40チキンは、1枚の鶏むね肉から鶏肉を切り出して作られます。つまり100％鶏むね肉の塊で、卵白粉や小麦粉などの混ぜ物は一切使われていません。
明らかに、量と質のクオリティが違います。
原材料に添加物・加工食品・かさ増し食品が全く入っていない
サラダチキンのパッケージ裏にある栄養成分表示を見てみると、ビックリするほど原材料の内容が違います。
40チキンは100％無添加なので、原材料はシンプルに鶏むね肉と食塩のみ。
次に、コンビニサラダチキンの栄養成分表示を見てみると…。
このように、プレーン味なのに「自然界に存在しない何か」が大量に入っていますね。
添加物を代謝するとき、ヒトの体内では貴重なビタミン・ミネラルなどの微量栄養素が浪費されてしまうことがあります。または、体内で他の物質と結びついて、発がん性を持つ物質になるものもあります。
このように、自分ではなかなか気づけない悪い影響が起こりうるので、できるだけ添加物や不自然な加工食品の摂取は控えた方が良いです。
40チキンであれば、原材料は鶏むね肉と食塩などの昔からある調味料だけ。自然界に元々ある食材だけしか入っていないので、安心して栄養素として食べることができます。
栄養素・つまりタンパク質量が雲泥の差
ここで、セブンイレブン製品と40チキンを比べてみましょう。
本体のグラム数だけ見たら30gしか変わりませんが、タンパク質含有量に注目してみてください。
これが、混ぜ物入りの集成肉と100％鶏むね肉の塊の成分の差です。
コスパが違う
40チキンは徳用で1個あたり320円、セブンイレブンのサラダチキンは1個197円です。
ここで、単純に価格だけ見ると「いやいや、320円って高すぎでしょう。やっぱりコンビニとかスーパーで買った方が良いじゃないか」と思いませんか？
実はそれ、全くの逆。
本当は40チキンの方が圧倒的に安上がりです。
このように、総グラム数とタンパク質量から本当のタンパク質の価格を計算してみると、上のように圧倒的に40チキンが安いです。
一般的なサラダチキンの方が価格が安く見えるのは、前章の通り「得体の知れない何か」でかさ増しされているから。決して鶏肉の量自体が多いわけではないのです。
さて、ここで40チキンの凄さをいったんまとめましょう。
一般的なサラダチキンと比べると、40チキンは以下の点で優れています。
- 一般的なサラダチキンは集成肉なので人工物質でかさ増しされているが、40チキンは100％ナチュラルな鶏むね肉の塊で量・質が良い
- 40チキンは添加物やかさ増し用の加工食品が全く使われていないので、ヘルシー
- 40チキンはかさ増し要素ゼロなので、他の製品よりもタンパク質の価格が安くて食べ続け安い
40チキンのメリット
最速で痩せたい・筋肉を付けたいあなたに最もおすすめな40チキンには、他にも以下のようなメリットがあります。
1袋に40gの鶏肉由来タンパク質入り
ヒトが1回の食事で消化吸収できるタンパク質(アミノ酸)はだいたい25～40gと言われていますが、40チキンは1袋あたり40gとマックス量入っています！
ここで一般的なサラダチキンを食べる場合、1袋に20g前後のタンパク質しか入っていないので別にヨーグルトやチーズなどの別な食品を組み合わせる必要が出てきます。
40チキンの場合は1袋に40gのタンパク質がしっかり入っているので、わざわざ他の食品を組み合わせたりする手間が省け、便利です。
5種類の味があるので選ぶ楽しみがある＆飽きにくい
40チキンには5種類の味があり、その全てが100％無添加で身体に良いです。
- うす塩
- 長ネギ＆生姜
- ブラックペッパー＆ガーリック
- カレー
- レモン
一般的なサラダチキンもチーズ味や梅味など色々な味が出ていますが、そのほとんどは化学調味料・香料・着色料などの化学薬品で味付けしたもの。
40チキンの場合は、どれも自然界にある自然な調味料や食材を使って味付けされていますので、どれを選んでもヘルシーです♪
最長1年間、常温で保存できる
一般的なサラダチキンは、殺菌方法やパッケージ方法のコストを抑えているので、5日前後くらいしか日持ちしません。
しかし40チキンは、真空パックで無菌状態にしてあるので製造日から1年間も日持ちします！
つまり、サラダチキンを毎日のように買いに行く手間と時間が省けるので、かなり便利です。
「忙しくてなかなか買い物もおっくうだ」という場合も嬉しいですね。
デメリット
とはいえ、40チキンにもデメリットになりうる点はあります。
まあ、デメリットは知っていたら対策できるので、問題なしです。
段ボールが重い
40チキンの徳用50個入りをまとめ買いすると、大きい段ボールがドカーンと届きます。商品だけでも145g×50個で7.25kgあるので、けっこう重たいです…。
まあ、こればっかりは仕方ないので、筋トレだと思って運びましょう(笑)
キッチンに段ボールのまま置いておけば移動させなくて良いし、楽ですよ。
まとめ買いのみなので最初のコストが高い
前述の通り、40チキンは実質的なタンパク質の価格は最も安いのですが、単純に価格だけ見ると他の製品より高め。
ですので、最初に50個のまとめ買いをするときに「ちょっと高いなぁ～」とデメリットに思ってしまうかもしれません。
サラダチキンを1週間に5個食べると仮定すると、50個は2か月と2週間分。
1か月あたり7,990円で、理想のカラダになる一歩が踏み出せると考えたら…。
ジムやエステに通うより、圧倒的に安上がりです。
化学調味料の味に慣れた人にとっては味付けが薄いかも
40チキンは、食塩と素材だけのシンプルな味付け。そのため、市販ポテトチップスやラーメンなどの化学調味料の濃い味に慣れている人にとっては、物足りなく感じることがあるかもしれません。
その場合は、最初は食塩を足してもOKですが、徐々に薄味に慣れていきましょう。続けていれば、40チキンそのものの味に満足できるようになります。
化学調味料(アミノ酸等)は、食べ物に入れると手っ取り早く旨味が足せるので重宝されているのですが、摂取しすぎると味覚が鈍くなって自然な旨味が分からなくなります。
こうなると、自然界に存在する食べ物よりも、味のキツイ加工食品の方が美味しく感じるのでそちらを多く食べてしまうようになり、結果太ります。
少しづつ、化学調味料を使わなくても良いように元の味覚に戻していきましょう。
【リアルレビュー】筆者も40チキンをダイエットに取り入れ痩せた
筆者・サラチキちゃんは、40チキンを食生活に取り入れて1か月ちょっとで約5kgのダイエットに成功しました。
スタートは69.9kgで、最終的には64.5kgにまで減らせました(*^▽^*)
具体的にやったのは、1日1食をサラダチキン+サラダ+玄米おにぎりなどに置き換える方法。特に炭水化物を抜くことなくしっかり食べたので、空腹感はあまり感じませんでした。
その結果、チョコやポテトチップスなどのつまみ食いが減り、痩せることができました！
40チキンは1パック145gとかなりボリューミーなので、腹持ちも最高でした。
たまに「いつもと違う雰囲気で食べたいな」と思ったときは、ネットでレシピ検索してアレンジしました(#^.^#)
これは、プレーン味に大さじ2杯の醤油ときび砂糖を絡めた照り焼き風。5分もかからず完成したのですが、ネギが乗っているので何だか手の込んだ料理みたいに見えますね(笑)
ちょっと温かいものが食べたいな～ってときは、野菜と40チキンのホイル焼きをしました。
一口大に切った野菜と解した40チキンをアルミホイルに包み、15分くらいトースターで焼けば完成です。あ、旨味が入っているので40チキンの汁も入れてくださいね！
チーズとか入れても美味しいですよ(^_-)
40チキンはそのまま食べても美味しいですし、万が一「食べ続けて飽きた」という場合でも、簡単に味を変えたりしてアレンジできるので、楽しく食べ続けられます。
ダイエットは続けることが一番大事ですから、その点も40チキンは安心です♪
サラダチキンはファイトクラブの40チキンで決まり
無添加・経済的・続けやすい40チキンは、本気で痩せたいあなたに最もピッタリなサラダチキン。
「新しい自分になって、恋人をGETしたい」
「若い時みたいにオシャレして、友達を見返したい」
こんなあなたは、ぜひ40チキンをダイエットに取り入れて、理想のカラダを実現させましょう。
さて、あなたはもうここまでで十分40チキンがあなたのダイエットに良い理由をおさえてきました。
あと必要なのは、あなたの行動だけ。
ダイエットを実行して理想のカラダを手に入れ、理想の未来に近づくのか？
それとも、2019年も「あー楽して痩せられないかなー」と問題を先送りにして、プニプニお腹と二の腕のまま、ただただ歳を重ねるのか？
未来は、あなた次第です。
さあ、今こそファイトクラブの40チキンを活用して、理想のジブンを手に入れてください。