「サイリウムハスクって副作用あるの？」
答えを言いますと、副作用は無いので心配しなくても大丈夫です。
とはいえ、摂取しすぎたり飲み方を間違えると逆に便秘ぎみになったり、お腹が痛くなったりなどの不調の原因になることも。
ここでは、これほど健康効果が高いサイリウムハスクになぜ副作用が無いのかを詳しく解説。
次に、オオバコ粉末が原因で不調を起こさないための正しい飲み方をご紹介しています。
副作用は薬ではないので無い
そもそも「副作用」という言葉は、薬に対してのみ使われます。とうぜんサイリウムハスクはただの食べ物なので、副作用は無いということになります(^^)
簡単に咳止めの薬で例えると、以下のようになります。
- 主作用・・・期待するはたらき
- 副作用・・・仕方がなく起こってしまうネガティブなはたらき
→咳を止める
→眠気・めまい・幻覚・興奮・便秘・悪心・嘔吐など
薬は、何か良い効果を身体にもたらしてくれますが、同時に何らかの悪い影響も与える可能性があります。この悪い影響が、副作用です。
ここで、サイリウムハスクに話を戻しましょう。
サイリウムハスクは、自然界に存在するオオバコという植物の外皮部分を集めただけの食品であって、人工的に作られた薬ではありません。
つまり、サイリウムハスクには主作用も副作用も存在しない、ということなのです( ｀ー´)ノ
サイリウムハスクを正しい飲み方をしないと不調が起こるかも
とはいえ、いくらいち食品であるオオバコ粉末でも、飲み方を間違えたり摂取しすぎると、以下のような不調を起こす原因になることがあります。
- 便秘
- お腹が痛くなる
- 下痢
- おならが異常に多くなる
どの不調も、十分な量の水分と一緒に飲まなかったり、単純に食物繊維の摂りすぎになることで起こります。
「えっ、サイリウムハスクって怖いじゃないか」と思った人もいるかもしれませんね。でも、これは全ての食べ物に当てはまります。
例えば、米だって食べ過ぎたら異常な眠気や倦怠感の原因になりますし、肉を食べ過ぎたら内臓疲労や体臭がきつくなったりとかします。
まあサイリウムハスクを正しい分量・飲み方で飲めば、望まない不調を避けることができるので大丈夫ですよ。
