ミールリプレイスメントパウダーは、あらかじめ栄養バランスが整っているので、うまく食事の一部に取り入れれば、手間なくダイエットをすることができます。今まで暴飲暴食をしていたり、BMIが25以上と高かったり、医者に肥満と分類されてしまった人にぴったりです。
1食をMRPに置き換える食べ方がおすすめ。20分程度かけて少しづつ飲んだ後、さらにキシリトール100％のガムを噛むと普通の食事と似たような満足感が得られやすくなります。
なお、注意ですがMRP自体に痩せ効果があるわけでは無く、今まで暴飲暴食をしていた人は、MRPを使うことで結果的に余分なカロリー摂取が減り痩せるという仕組みですので、そこだけは押さえておきましょうね。
残念ながら、現状日本ではミールリプレイスメントパウダー自体が一般的でなく、出回っている製品も少なめ。その中で選ぶのであれば、グリコのミールリプレイスメントプロテインを選ぶと良いでしょう。
