こんにちは!
スポーツ科学部学士課程修了、米国スポーツ栄養の資格を持つサラチキちゃんです。
ここでは、2か月以上に渡って55種類以上のサラダチキンを食べてきた私が、本当に心からおすすめできる無添加のサラダチキンTOP3をご紹介します。
「ダイエットしたい」
「筋肉付けたい」
「健康のためにたんぱく質を摂取したい」
こんなあなたの願いを最短で叶える、最高のサラダチキン達を見ていきましょう!
目次
選考基準は第一にシンプルであること
せんえつながら、サラチキちゃんは、あなたに一生健康なカラダを保ちながら、ダイエットや筋トレによって理想のカラダを達成して欲しいと心から願っています。
だから、ここではシンプルな3つの基準で55種類の中からサラダチキンを3つ選びました。
- できるだけ無添加であること
- 国内産の鶏肉使用
- まとめ買いしても問題ないくらい日持ちがすること
化学薬品である添加物や、自然界に存在しない処理がされた加工食品は、身体に良い影響は1mmもありません。むしろ害・ネガティブであるから、基準値が決められているのです。
だから、できるだけ摂取しない方が良くて、できるだけ自然に作られたサラダチキンを摂取するのが一番良いのです。
さあ、上の選考基準を踏まえて、本当におすすめできる無添加サラダチキンTOP3を見ていきましょう。
No.3:ミート21 宮崎県産若鶏 サラダチキン プラス
商品名 | 宮崎県産若鶏 サラダチキン |
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内容量 | 120g |
原産国 | 国産 |
エネルギー | 118 |
たんぱく質 | 27.2 |
脂質 | 0.9 |
炭水化物 | 0.2 |
塩分相当量 | 0.8 |
販売会社 | 有限会社ミートニジュウイチ |
栄養成分:鶏むね肉(国産)、食塩、胡椒、醸造調味料、(米麹、食塩、ブドウ果汁)、たんぱく加水分解物、水あめ、酒精、酸味料、(原材料の一部に鳥を含む)
- 化学調味料・保存料無添加
- 九州産若鳥のみ使用
- 加圧加熱殺菌処理で日持ち90日
ミート21(宮崎県)のサラダチキンは、できるだけ添加物を使わないように作られたサラダチキンです。
味の素やコンソメなどの旨味調味料でお馴染みの化学調味料は使っていないので、自然な味覚を保つのに大きなベネフィットがあります。
塩っ気が控えめな優しい和風の味。
なお、たんぱく加水分解物・水あめ・酸味料が入っているので100%無添加ではないのですが、今まで無添加とか気にせず食べてきた人には一番おすすめです。たんぱく加水分解物のお陰で、パンチのある味がするので…。
本音の筆者レビュー
圧力をかけて加熱しているからか、ミート21のサラダチキンは、鶏むね肉が口の中でホロホロと崩れるような食感で美味しかったです。塩味が少し薄い気もしますが、うま味はしっかりが付いているので、ご飯やサラダに合いそう。
No.2:内野家 サラダチキン
うす塩味の詳細 | |
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内容量 | 100g |
原産国 | 国産 |
エネルギー | 150 |
たんぱく質 | 30.1 |
脂質 | 2.5 |
炭水化物 | 0.1 |
塩分相当量 | 0.2 |
栄養成分 | 鶏むね肉、食塩 |
製造会社 | 内野家 |
- 国産鶏肉
- 100%無添加
- 製造日から常温で1年間保存可能
味:プレーン、長ねぎ&生姜、カレー、ブラックペッパー&ガーリック
シンプル・イズ・ベスト!
栄養成分表を見ても、原材料が数個しか並んでない(笑)今どき珍しい100%無添加なサラダチキンです。
さらに、コストのかかる方法で無菌包装しているので、なんと製造日から1年間も日持ちします。もちろん保存料不使用。非常食にもいけちゃいますね!
本音の筆者レビュー
ウチノヤのサラダチキンはどの味の塩分がかなり控えめで、素材の味が引き立っています。
加圧調理をされているので、口に入れるとホロホロッと自然に崩れます。
よくあるサラダチキンとは違い、自然な鶏肉の味が引き立っていてシンプルに美味しいです。
No.1:ファイトクラブ 40チキン
当サイト管理人が55種類のサラダチキンを比較した結果、堂々の第一位はファイトクラブの40チキン!
うす塩味の詳細 | |
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内容量 | 145g |
原産国 | 国産 |
エネルギー | 199.6 |
たんぱく質 | 40.1 |
脂質 | 3.3 |
炭水化物 | 0.2 |
塩分相当量 | 0.3 |
栄養成分 | 鶏むね肉、食塩 |
販売会社 | ファイトクラブ |
製造会社 | 内野家 |
- 国産鶏肉
- 無添加
- 製造日から常温で1年間保存可能
- 日本一コスパ良し
味:無塩、うす塩、レモン、長ねぎ&生姜、カレー、ブラックペッパー&ガーリック
ちなみにセブンイレブンサラダチキンと比較してみると、単純に重さは30gくらいしか変わらないのに、たんぱく質量は約2倍も違います。
また、タンパク質の価格がまとめ買いで日本一安くなるので、最も経済的!
サラチキちゃんの40チキンのレビューや、メリット・デメリットを知りたいあなたはこちら。
最優秀の無添加サラダチキンは40チキン!
サラチキちゃんは今まで55種類以上のサラダチキンを食べたり栄養素を比べてきましたが、その中で圧倒的におすすめなのは40チキン。
- 1袋で40gとタンパク質が最も多く入っている
- 無添加なので一般的なサラダチキンと違って長期的な健康に良い
- 5種類の味があり飽きにくく、続けやすい
- タンパク質の価格が最も安いので、経済的
これだけのベネフィットがあるのは、40チキンだけです。
あなたのダイエットや身体作りを最速で叶えるために、ぜひ40チキンを活用していってください!