できたら食費は節約したいですし、サラダチキンも激安で買えた方が良いですよね。
そこで管理人が50以上のウェブサイトを調べてみましたが、残念なことにどこのメーカーも同じような価格帯で、飛びぬけて激安のサラダチキンは販売されていませんでした。
ここではコンビニ・スーパー・Amazon含む通販のサラダチキンを安い順にご紹介。
さらに、最もオトクにヘルシーなサラダチキンをまとめ買いで安く購入する方法も見ていきましょう!
サラダチキン低価格ランキング
単純に価格が安いサラダチキンを並べたら、こうなりました。
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
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販売会社 | セブンイレブン | ローソン | ミート21 | トップバリュ | ファミリーマート | アマタケ | 伊藤ハム | ウチノヤ | ファイトクラブ |
イメージ | |||||||||
商品名 | プレーン | プレーン | サラダチキンプラス | プレーン | 淡路島藻塩の 国産鶏サラダチキン |
プレーン | プレーン | プレーン | うす塩味 |
値段(税抜) | 197円 | 220円 | 230円 | 238円 | 239円 | 275円 | 278円 | 320円 | 368円 |
内容量 | 115g | 115g | 120g | 120g | 110g | 120g | 120g | 100g | 145g |
原産国 | タイ | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 |
いかがでしょうか?
ここまで”低価格であること”という基準でサラダチキンを見てきましたが、本当はサラダチキンは価格が安ければオトクという訳ではありません。
なぜかというと、たいていのサラダチキンは調味液や加工でんぷん等でかさ増ししています。それと、シンプルに鶏肉に簡単な味を付けて作られたサラダチキンを、単純に価格で比べることはナンセンスなのです。
上述のテーブルでいうと、内野家とファイトクラブのサラダチキンは無添加なので、かさましの心配はありません。
内容量115g・たんぱく質量21.7g→約19%がたんぱく質の重さ
内野家のサラダチキン(無添加)
内容量100g・たんぱく質量30.1g→約30%がたんぱく質の重さ
単純に価格だけで比べたら、セブンイレブンの製品の方が60%ほど安いです。
しかし、体内のビタミン・ミネラルを浪費する添加物を口に入れなくて済み、たんぱく質含有量が多いことを踏まえると、むしろ順位が低い無添加のサラダチキンを選ぶ方が長期的な健康にはベネフィットが大きいのです。
本当に良いサラダチキンをまとめ買いで安く入手!
「単純に価格が安いって訳では無く、無添加でヘルシーで一番コストパフォーマンスが良いサラダチキンは結局どれ?」
「あと、それを一番安く買う方法を教えて!」
はい、ズバリその答えは、ファイトクラブのサラダチキン50個のまとめ買いです!
50個まとめ買いをすれば、1個あたり320円で無添加サラダチキンが手に入ります。普通に買うと368円するので、まとめ買いで48円の節約に!
一気にまとめ買いしたら途中で飽きちゃうんじゃないかと思うかもしれませんが、安心してください。うす塩味・レモン味・カレー味・長ねぎ&生姜味・ブラックペッパー&ガーリック味の5種類が10個づつ入ったセットなので、毎日違う味を楽しむことができますよ。
ファイトクラブのサラダチキンは、コンビニ製品のようにあちこちで手に入らない不便さはあります。しかし、一度通販で買ってしまえば、わざわざ食事をするたびに毎日サラダチキンを買いに行かなくても済むので、かなり楽です。
仮に1日1個食べるとしても、50個入りで1か月と3週間分くらいになります。まあ、ダイエットや筋肥大など目的は何であれ、最低1か月間は見ておかないと思うように結果は出ないのが現実。50個くらいは最低ラインです(私が昔サラダチキンダイエットをしたとき、2か月で60個以上は消費しました)
ちなみに、たんぱく質含有量は1個あたり約40gでセブンイレブン製品の約2倍もあるので、本気のダイエッターやトレーニーに一番おすすめです。
買うならファイトクラブ。とはいえ一番安いのはもちろん自作
ここまで、いかに質の良いサラダチキンを低価格で入手するかの方法を書いてきましたが、いかがでしたか?
サラダチキンを買うなら、前述のファイトクラブのサラダチキンが、日本一オトクです。
しかし「手間がかかっても良いからもう極限まで安くサラダチキンを調達したい」というあなたは、サラダチキンを自作してみましょう。ただ鶏肉に味を付けて加熱するだけなので、誰でも簡単に作れますよ。
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