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サイリウムハスク

ワールドスリムグリーンスムージーの実の口コミと私のダイエット結果

2018年12月18日 saladchicken_holic
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どうも、最近食べ過ぎで2kgリバウンドしたサラチキちゃんです。 「そろそろヤバイ。スムージーでも飲んでダイエットしたいな」と思い、見つけた …
サラダチキン

ダイエット・筋トレの恋人♡サラダチキンの100%活用ガイド

2018年12月10日 saladchicken_holic
読むダイエットサプリ
どうも、アメリカのスポーツ栄養資格保持者のサラチキちゃんです♪ ここでは、サラダチキンを使ってダイエットや筋トレを成功させる、具体的な方法 …
サラダチキン

サラダチキン55個の中のおすすめTOP3~無添加無敵~

2018年8月1日 saladchicken_holic
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こんにちは! スポーツ科学部学士課程修了、米国スポーツ栄養の資格を持つサラチキちゃんです。 ここでは、2か月以上に渡って55種類以上のサラ …
サラダチキン

ダイエットに効果的なサラダチキンの成分と活用方法

2018年7月29日 saladchicken_holic
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ここでは、サラダチキンに含まれるダイエットや健康に良い成分・悪い成分について正直に解説しています。また、巷にあふれるサラダチキンの成分に対し …
ダイエット

絶対に押さえるべきダイエットルール12個

2018年7月27日 saladchicken_holic
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ここでは、身体の仕組みや栄養について専門的に大学で学んできた筆者が、科学的根拠に基づいて根本的なダイエットをするために必要な12の基本原則についてご紹介しています。 「もっと …
サラダチキン

サラダチキンを食べ過ぎて飽きたときに作りたいレシピまとめ

2018年7月18日 saladchicken_holic
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「サラダチキン食べ過ぎて飽きた。どうにかならないの?」 仕方のないことではありますが、サラダチキンを食べ続けているといつか飽きるときがやっ …
サラダチキン

サラダ要素はどこにある?サラダチキンの謎と名前の由来

2018年7月18日 saladchicken_holic
読むダイエットサプリ
「サラダチキンって別に野菜ぜんぜん関係ないし、サラダ要素無くない?」 こんな風に疑問に思いませんか?…正直、サラチキちゃんもそう思います( …
サラダチキン

きほんのサラダチキンレシピ

2018年7月8日 saladchicken_holic
読むダイエットサプリ
添加物・かさ増し食材100%無添加の、基本のサラダチキンのレシピをご紹介。材料は鶏むね肉と塩コショウのたった2つだけなので、思い立ったらパパっと作れます。 サラダチキンは色々な作 …
サラダチキン

チーズ掛けサラダチキンはほっぺた落ちる美味しさ!

2018年7月8日 saladchicken_holic
読むダイエットサプリ
サラダチキンにチーズをかけるだけで、驚くほど美味しくなるって知っていましたか? 用意するものはサラダチキンとチーズのたった2つだけ。ト …
サラダチキン

セブンイレブンのサラダチキン徹底ガイド~栄養素や原材料など~

2018年7月4日 saladchicken_holic
読むダイエットサプリ
ここでは、セブンイレブンのサラダチキン5種(ハーブ、スモーク、チーズ、ブラックペッパー、プレーン)の栄養素・カロリー・原材料・値段(税抜)を …
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サラチキちゃんのプロフィール

スポーツ科学部学士課程修了、ISSAスポーツ栄養スペシャリスト(アメリカスポーツ栄養民間資格)

最近、サラダチキンを食生活に取り入れ、1か月で-5kgのダイエットに成功しました。他にも、プロテイン粉末や青汁などの健康食品を楽しみながらトライしています。

もともと私自身が大のお菓子好きです。そんな私でも出来た食事管理や運動の経験を共有させて頂いて、あなたの役に立てたらとても嬉しいです。

好きな本

The China Study,世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
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