読むダイエットサプリ

― CATEGORY ―

ゆるい運動

saladchicken_holic

ゆるい運動

スタンディングデスクは首に優しい

2018年6月14日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

筆者はスタンディングデスクに変えてから、肩こりが驚くほど軽くなりました。今も立って仕事をしていますが、首のトラブルは全く無しです。片や知り合いのプログラマーは、一般的な机を …

ゆるい運動

スタンディングデスクが健康に良い根拠

2018年6月14日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

ここ何年かで、「健康に良く仕事もはかどる」という理由でIT企業を中心にスタンディングデスクが導入されていますが、一方で世界では「座っているよりも健康に良いとは言えない」や「むしろ健 …

ゆるい運動

スタンディングデスクを1年半使ってみた感想と身に起きた変化

2018年6月14日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

筆者は、かれこれ１年半スタンディングデスクを使う生活を続けています。だいたい１日に7～10時間は、座らずに作業をしているのですが、特に不調も …

ゆるい運動

デスクバイクを1か月使ってみたレビュー

2018年6月13日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

「時間が無いけど痩せたいし健康になりたい」こんな贅沢でワガママな希望を叶えてくれたのは、デスクバイクでした。正直、最初の出費はかなり痛かったですが、使って1か月経った今とな …

ゆるい運動

スタンディングデスクで肩こりが治る人と悪化する人の違い

2018年6月8日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

スタンディングデスクをうまく活用すると、肩こりは改善されます。しかし、立つ姿勢が悪かったり片足重心で立ち続けたりしていると、当然ながら肩こり …

ゆるい運動

スタンディングデスクで勉強のすゝめ

2018年6月8日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

筆者の受験生時代は、高さが合わない塾の机や椅子を何時間も使い続けていました。受験が終わり、机と椅子から解放されて「あれっ、肩が軽いぞ。なんか気分が良い！」と気づきました。そう、座り …

ゆるい運動

退化してしまった筋肉はスタンディングデスクで取り戻そう

2018年6月8日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

スタンディングデスクを使うだけで、退化してしまった筋肉が取り戻せるって知っていましたか？座るタイプのデスクは、意識をして正しい姿勢を …

ゆるい運動

スタンディングデスクの効果

2018年6月7日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

座って仕事や勉強をするのが当たり前な現代人にとって、立って作業をするだけで良い効果が得られるなんて信じがたいことです。筆者の場合、立って仕事をしだしてから集中力アップや腰痛 …

ゆるい運動

スタンディングデスクで足が痛い理由と0円でできる改善方法

2018年6月7日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

「スタンディングデスクを導入したけど、慣れていなくて足が痛い！」というあなた。ズバリ言うと、立っている姿勢と重心が足が痛い理由です。 …

ゆるい運動

スタンディングデスク自作で仕事能率200％UP！腰痛・首痛も改善

2018年6月6日 saladchicken_holic

読むダイエットサプリ

スタンディングデスクを導入したいと思った時、２つの問題が浮き上がります。１つは、市販品は価格が高く、手が出しにくいということ。２つめ …